ぽんた
私毎日そうですよー！
全然問題ないと思います(*´ω｀*)
りえちん
そんな日も全然あります(^^)
ちいちゃん
うちは家族みんなお米が好きなのでほぼご飯です！
が、家庭それぞれ事情があるのでいいんじゃないですかねー！
saboten
うちはご飯嫌いなのでパンとジャガイモとうどんで生きてます😅
3boysMam👦🏻
うちもそんな感じですよ😆❤️
すー
ウチもそんな感じですよ！
昼がチャーハンとか米の時もありますが...。
米中心じゃないと良くないとしたら、アメリカとかパンが主食の国はみんな不健康になっちゃいますよ😊
みき
うちも同じですよ(^^)
しーまま
小麦系だと塩分もくっついてくるので、その辺りと他の栄養をきちんと考えてあればいいと思いますよ😁
うちはお昼を麺とご飯半々にしてます👍
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