チョッピー
骨盤ぐらぐらしてなければ体を動かしたりは大丈夫だと思いますが、食事はしっかり食べた方が良いですよ！これから産後脱毛等、自分がボロボロになってきます～食べるモノは良質なモノを^^;髪の毛とかパサパサなモノなモノが生えたり、骨粗しょう症に将来ならないためにもバランスよくです
退会ユーザー
整体の先生は、卒乳するまではダイエットは我慢我慢と言っていました。
運動も半年前後で骨盤矯正して、それからでも遅くないと思いますよ🤗
大丈夫です、たかが2キロしっかり筋トレできるようになればすぐ落とせますよ👍
私は子どもを保育園に預けて仕事始めたら妊娠前以下の体重になりました！
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