コメント
緑茶🍵GreenSmoothy
妊娠前はよくやってました。
体が軽くなり、胃が小さくなります。
大切なのは断食よりも、断食から復帰するときの食事です。
ここで脳の欲求に負けて食べ過ぎると、逆に太るし胃腸に負担がかかります。
るこるこ
先週専門家の指導のもと、1週間ファスティングしましたが、1キロも落ちませんでした…水分と酵素しか取っていないのにやせないなんて、ショックで、高いお金出したのにとくやしいです。回復食3日目ですが、変わりなくです。
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boyママ♡
そうなんですか！
1週間もなかなか長いですね(´Д`;Λ)
それで落ちなかったのはショックデカイですね(Ｔ＿Ｔ)- 3月12日
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るこるこ
そうなんです。ほんと、あと一日延ばしたら…にかけて、5日の予定を1週間にしたのに…でも、最後は宿便もでて、腸の中はスッキリしたのかなと思います。
- 3月13日
boyママ♡
リバウンドが怖いですよね(´Д`;Λ)
食欲に負けそうで続かなさそうですが(´Д`;Λ)
緑茶🍵GreenSmoothy
脳は欲しがるのに胃が受け付けないので、不思議な感覚ですよ。
頭もスッキリするし、体は軽くなるし、ぜひ食欲に打ち勝って欲しいです(笑)
boyママ♡
頑張ります！！笑