コメント
ニコ
はじめまして🌟不眠症ではないんですが県立中央病院の精神科は良いです 先生が睡眠について詳しいですし基本的に不眠時に薬は出さず認知行動療法をしアドバイスいただけますよ。どのくらいの状態かは分かりませんが良かったら参考に(*´-`)
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noname
はじめまして！ご丁寧にありがとうございます😊ニコさんは紹介状かいてもらいましたか？？
ニコ
県中は紹介状がないとダメみたいです💦私は紹介状はなく体調が優れず救急でそのまま受診しました(T-T)本当に安易に薬を出さず優しい先生です 🙆私も不眠かな？と思うことがありました。１、２日寝れなくてもいいらしいです。眠れるかな？って思うと眠れなくなるみたいなので眠れなければいいか位に思っておくのも必要みたいです💦改善されますように🌟
noname
そうだったんですね(´；ω；｀)
寝れるには寝れるんですけど毎回3-5時に寝るって感じでさすがにしんどくなってきたので病院で見てもらおうと思いまして(´；ω；｀)ニコさんもよくなるといいです！ありがとうございます☺️