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やまっち
サプリ・健康

走ったりする時間はないのですがごはん食べないとかなんかいいダイエッ…

走ったりする時間はないのですが
ごはん食べないとかなんかいいダイエットってありますか？たくさん食べても増えないし、食べなかったからってやせることもなく…
サプリなどこれはやせるよ！ってのあったら教えてください！

コメント

緑茶🍵GreenSmoothy

糖尿になって、動物性タンパク質をしっかり食べて、主食、小麦、根菜、砂糖を控えてから、めちゃくちゃ痩せました。体重は標準体重をキープしてるのに、どんどん体型が変わっていった感じです。
焼肉食べ放題、ハンバーグ（つなぎなし）食べ放題に行った翌日でも体重は増えず、むしろ肌ツヤは良くなり…
友人は30キロ痩せてましたよ。

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