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たま
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皆さん体調管理ってどうされてますか?シングルマザーなので、私は倒れら…

皆さん体調管理ってどうされてますか？
シングルマザーなので、私は倒れられません！！
でも軟弱体質で(泣)
どうすれば健康で元気でいられるのか秘訣を教えてください！

コメント

あやこ

私も軟弱です(笑)
37度熱があるとフラフラしてしまうぐらいひ弱です(笑)
甲状腺もよく腫れるので、私は外に出たら手洗いうがいを徹底しているのと、医者にマスクをつけるよりも15分に一回何かを飲む方が喉に菌がつかないと教えてもらったので、きっちりは測ってませんが、よく水を飲むようにしてます🙆‍♀️
それから風邪ひいてません！

まる

軟弱です笑 うがい手洗いに加えて、湯船につかる、出来るだけ寝る、です。なかなか寝れないですが、家事は最低限にして、睡眠優先してます。

mmm

わたしも子供が風邪ひいたらほぼ100%貰って親子共々ゲフゲフゆうてます笑
にんにく注射おすすめですよー！！！ちゅーって打って病院出る頃には背筋ピーンなります🏃‍♀️☀️病院行くほどの時間ないときはユンケル黄帝の1番高いやつも好きです🙆‍♀️

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