コメント
ママリ
私もいつもどうなんだろと考えます😂
なので例えばな感じであげてます！
ぼちゃん
あたしが参考にしてる資料では、タンパク質を複数の種類であげる場合はそれぞれ減らして調整するって見ましたよ！
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るるる
そうなのですね。
ありがとうございます！- 5月18日
ますお
肉10~15や乳50~70はそれ1種類のみだけの場合の量なので、
肉15+ヨーグルト50はちょっと多いかなと思います。
数種類あげたい時は基準の半分(肉なら5ヨーグルトなら40とか)で組み合わせてました！
ただ毎回毎回きっちり守るのは難しいので、多少たんぱく質多い分は気にせず次の食事で調整したらいいかなーくらいの緩い感じでやってます(笑)
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るるる
ありがとうございます！
減らして組み合わせていきます(^^)- 5月18日
退会ユーザー
2種類あげるときはそれぞれ1/2、3種類あげるときはそれぞれ1/3と書いてありました😊肉10～15の10が7ヶ月の始めたときで15は8ヶ月の終わりと教わりました。
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退会ユーザー
なので、記載しているどちらの例もタンパク質が多いかなと思います。
- 5月18日
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るるる
ありがとうございます。
もう肉10〜15食べさせちゃってました(*´-`)- 5月18日
るるる
そうですよね〜
ありがとうございます！