退会ユーザー
ひたすらマッサージですね💦
足は仰向けになって足をフラフラ〜とするだけでもだいぶマシになります！足を上に上げるとむくみ解消されます😊妊婦さんだと体制がしんどいかもですが😂
けろ
私も手握るのも痛いぐらいで悩んでたら
産院では塩分控えて水飲んで！！
って言われました🥺意識して塩分は
控えて、水はいっぱい飲むようにしたら
多少はましになりましたよー！
こー
塩分に気をつけてみてください。朝起きた時の衝撃がちょっと変わると思います。😊
もふもふ肉球
カリウムを意識してバナナとかスイカとか食べてました
コメント