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さたろぅ
サプリ・健康

ここで合ってるかわかりませんが(>_<)最近急激に体重が増えました…今15…

ここで合ってるかわかりませんが(>_<)
最近急激に体重が増えました…
今15週なのですがなにか
できるような運動はないでしょうな(>_<)
みなさんどのようにしてますか？
よかったら
教えてもらえたらうれしいです！

コメント

しーちゃんママ

まだ運動はあまりしない方がいいかと。妊娠中ですし、少しだけゆっくり歩くお散歩くらいですかね。体重増加に関しては食べ物を気をつけてましたよ。

あころ

ウォーキングや、マタニティーヨガとかくらいですかねー？

でも体重はやっぱり食事を気を付けるのがいいらしいですよ！

あまり無理はしないように頑張ってください＼(^^)／

さたろぅ

回答ありがとうございます(*´-`)

やっぱり食事ですよね(>_<)
気を付けてみます！

さたろぅ

回答ありがとうございます(*´-`)
気を付けてやってみたいと思います！

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