コメント
みほ❤︎たき
朝早く起こすのが良いと思います。6〜7時はどうでしょうか？朝早く起こしたら早めに就寝されると良いかもしれません。大体1日の流れが出来ちゃっているので、グズる可能性がありますが。
のの
うちは朝7時に起こしてます。
8時半から9時半頃に寝て11時くらいに起き、午後は14時頃に寝て15時半〜16時くらいに起きます🤔
朝7時に起こすようになってから、今まで夜22時過ぎとかに寝てたのが20時頃寝るようになりました😊
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ゆか
本当ですか！？
頑張ってやってみます😍- 5月11日
ぽんた
午後寝ないとぐずりますか？
娘は10ヶ月から午前同じぐらい寝ていますが、午後は寝ないです。
夕方少し眠そうにはしていますが、18時離乳食、19時お風呂、20時就寝ですぐに寝てくれますよ(*´ω｀*)
朝を早く起こすか、午後寝をなしにするかだと思います＊
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ゆか
眠くて凄いぐずるんですよね😓
ありがとうございます😊- 5月11日
あーか
早寝早起きのリズムは早起きかららしいので、我が家はずっと7時起床、午後の昼寝は16時までには切り上げる、19時就寝って流れにしてました(･ω･)/
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ゆか
凄いですね！
うちは19時過ぎに旦那が帰ってくるのでそれからお風呂とかなんですよね😭- 5月11日
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あーか
旦那が帰ってくると覚醒しちゃいがちなので、それまでに寝ちゃうっていうリズムにしました！
成長ホルモン的には21時までには寝た方が良いというのも聞いたので…
今では勝手にその時間で寝ちゃうし、起きますよ(♡∀♡)- 5月11日
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ゆか
わぁー頑張ってやってみます！
- 5月11日
ゆか
やっぱり早めに起こすのが一番ですよね😓