コメント
ロフティ☆
整体に通われてみてはどうですか？
骨盤を矯正されるといいと思いますよ！
彩ちゃんママ
お尻の穴をキュっと締めるように1日10回×3セットやると閉まってきますよ！
後は途中でおしっこを一回止めるのも効果アリです。
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おチビちゃん
おしっこ本当に止められなくなりました。。鍛えてかないとですよね。お尻の穴体操やってみます！！！
- 3月7日
まどりんこ
私も3ヶ月程経ちますがお股の穴ぱっかーんです(T . T)
締めたりゆるめたりを繰り返してトレーニングすればマシになると聞いてやってますが一向に良くなりません(T . T)
ちなみに会陰切開や縫合はしましたか？
私はどちらもしませんでした(>_<)
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おチビちゃん
鍛えてもダメなんですか！？絶望的です。。どうしよう。。私は会陰切開と縫合しました！しない方でもなるんですね(T_T)
- 3月7日
おチビちゃん
鍛えたり矯正したりすれば改善されるんでしょうかね。。
ロフティ☆
改善されますよー！継続してやっていくことが大切ですが。
おチビちゃん
ありがとうございます！！！諦めないでやってみます！！！