コメント
ニコ☆
すごい分かります！それ！
外など少し長い距離を歩くとそんな感じでした( ꒪Д꒪)
私の場合、里帰りで上げ膳据え膳で動かな過ぎで骨盤支える筋力すらおちてるのかと思いなるべく動くようにしたのですが、支える物を付けた方が正しい位置で骨盤が固定されるのでその方が良いかもしれないですね！
マイマイ19
わたしも先週から痛いです
授乳してる時も痛いので…辛いです
ガードルみたいのをつけて固定したら、痛み和らぎました
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れりりり
産後暫く経ってマシになってたのに急にですよね（−＿−；）
ガードルも履いてるんですが、効果は微妙です…補正下着買おうか迷います…でも高いしなぁ
(^_^;)- 3月8日
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マイマイ19
確かに
ストレッチしかないですかね
筋肉つけるとか- 3月8日
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れりりり
ストレッチ、頑張ってみます！
(*^^*)- 3月8日
れりりり
もしかして運動しなさすぎなんですかね？！
もう少し動くようにします(^_^;)
固定…でにるものはガードルくらいしかないので、とりあえずそれを履いてみます！ちゃんといい形に戻っているのか心配になっちゃいますね…。
ニコ☆
なんだかんだ妊婦の時もそこまで動けなかったんで妊娠前、ジムに通ったりしてた者としては骨盤支える筋力が低下した⁈とか思っちゃいました(´ω`；)w
本当ですね！もう1人産んだらどうなっちゃうんでしょうかね？汗
れりりり
昨日ちょっと動いてみたんですがやっぱり足はクニャクニャしてます…(^_^;)
ちゃんとした補正下着かったほうがいいのかなぁ…。