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(＾ω＾)
サプリ・健康

産後ダイエットとしてなわとびを試した方はいらっしゃいますか。効果について教えてください。

いつもお世話になっています。

産後ダイエットで
混合の方で
なわとびダイエットされた方いますか？

効果はどうでしょうか？？(　´,_ゝ｀)


ストレッチはよくしてるのですが
なわとびがあるので
がんばろうと思ってます(>_<)
早く産前に戻りたい(>_<)

コメント

妃★

混合でした。2年半現在元の体型にほぼ戻りました。
縄跳びは、貧乳になるので絶対にやりません(笑)ボクサーの減量には縄跳びは有効ですが、ミスユニバースは絶対にやらない減量法です(笑)
私は健康食「まごわやさしい」を積極摂取することで健康的に痩せました。

  • (＾ω＾)

    (＾ω＾)


    やっぱり
    なわとびはおっぱいが減りますよね😭

    健康食いいですね☺️❤️
    痩せるし体にいいし
    一石二鳥ですね😊💕
    調べてみます🌟

    回答いただき
    ありがとうございます❣

    • 3月6日

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