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(＾ω＾)
サプリ・健康

産後ダイエットで混合の方でなわとびダイエットされた方いますか?効果は…

いつもお世話になっています。

産後ダイエットで
混合の方で
なわとびダイエットされた方いますか？

効果はどうでしょうか？？(　´,_ゝ｀)


ストレッチはよくしてるのですが
なわとびがあるので
がんばろうと思ってます(>_<)
早く産前に戻りたい(>_<)

コメント

妃★

混合でした。2年半現在元の体型にほぼ戻りました。
縄跳びは、貧乳になるので絶対にやりません(笑)ボクサーの減量には縄跳びは有効ですが、ミスユニバースは絶対にやらない減量法です(笑)
私は健康食「まごわやさしい」を積極摂取することで健康的に痩せました。

  • (＾ω＾)

    (＾ω＾)


    やっぱり
    なわとびはおっぱいが減りますよね😭

    健康食いいですね☺️❤️
    痩せるし体にいいし
    一石二鳥ですね😊💕
    調べてみます🌟

    回答いただき
    ありがとうございます❣

    • 3月6日

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