ココロ・悩み
情緒不安定なとき、気分を紛らわせる方法がわからず、泣きそうになります。
連投すいません。
情緒不安定なとき、なにをして気分を紛らわせばいいのかわかりません。
なにもしてなくても泣いてしまいそうで。
- やちゃ(7歳, 9歳, 14歳)
コメント
ちぇりお
私なら少しベランダに出て
星眺めたり、ひたすらゲームしてます（子供が寝てる時）。
子供が起きてる時は一緒に遊んで気を紛らわせていますよ♪
shii-
大丈夫ですか??
私はひたすら映画観てました!!
何もしてないと無駄に考えるし眠れないし負のループにハマって抜け出せなくなるので…。
観始めるまでは何だか面倒で携帯ばっかりいじったりしてましたけど…
海外ドラマ観だすと止まらないですよ!!
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やちゃ
海外ドラマ途中までみて続き見てないなぁ、、（笑）
親と同居で一部屋しかなく、夜に見てると起こしてしまうので｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡- 3月6日
ぱふぃ
近くの無料でいける文化会館みたいなとこ行ったり比較的人が少ない場所で景色見たりです。たまに人混みに紛れる事もします。
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やちゃ
少しお外でるだけでも。。気分転換になりますね！
- 3月6日
やちゃ
子ども起きてる時はわたしも遊んでまぎらわせます\( •̀ω•́ )/
どうも寝てしまうと…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡