子育て・グッズ
9ヶ月の赤ちゃんの3回食について、量や栄養バランスを増やす方法について教えてください。
３回食について🤔
今日で9ヶ月になりました！
保育園へ行ってるので今までは家では1回しか食べてなかったんですが、3回にする目安としては、ある程度の大きさや硬さのあるものが食べれる、量が食べれる以外に何かありますか😑？
量も
炭水化物75ｇ、野菜系30ｇ、タンパク質15ｇ食べているのですが、3回にするとこの量より増えますよね？
単純に×3にしていいんですかね？(初めは増やした1食分は少なめから始める予定ですが)
中々調べても難しくて💦
どなたか教えてください！
- しぇりり(1歳3ヶ月, 6歳)
あおい
3回にしたタイミングは、2回の離乳食を嫌がらずほとんど食べてくれるようになった頃です😃
(ちょうど9ヶ月になる頃、急に食べてくれるようになりました)
明確な目安はわからないのですが、
私は、1日3回食事をすることを知ることがまずは目標かな？と思ったので🎵
今は朝だけ、たんぱく質少な目にしています。なんとなく、朝から胃に負担がかかるかな？と思うので(笑)
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