コメント
Rio《3kids mama》
もち麦、ダイエットにいいって聞いて
たまに食べてますよ☺️
ママリ
単純にカロリーだけだとこんな感じなので白米とほとんど変わりませんね💦
ですが食物繊維が圧倒的に多いので、お腹の中を綺麗にしたり、そう言う意味でのダイエット効果は期待できるかもしれません！！✨
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♡♥♡
回答ありがとうございます！！
ほんとですね😳
便秘が治りそうですね🥺💕
試してみます😳- 4月27日
みぃ
もち麦はもちもちしてるので食べるのに噛まなきゃいけなくて満腹感がでますし、食物繊維でお通じもよくなります😁
なのであまり噛まずに飲み込むタイプだとダイエットには良くないかも❓です😁
ちなみに一時期もち麦混ぜてましたが痩せませんでした🤣
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♡♥♡
回答ありがとうございます！！
確かに満腹感は得られそうですね😳
でももち麦だけではダメなんですね🤣- 4月27日
mii
もち麦、毎日食べてます！
白米に少し入れるだけでOKで食物繊維も取れるし、食感も好きです🐶
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♡♥♡
回答ありがとうございます！！
そうなんですね😳
試してみます💕- 4月27日
♡♥♡
回答ありがとうございます！！
そうなんですね😳
試してみます😊💕