コメント
ぴょんすけ
私がしていることですが、
着圧ストッキングを履く
足首を伸ばして曲げてを10秒ずつする
水分をとってたくさん排尿する
を気を付けてます！
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ひろ
ありがとうございます！
着圧ストッキング早速購入しました！
やっぱり座りっぱなしは良くないですよね💦
時々伸ばしたりしながら、水分とってむくみ解消します！