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ひろ
サプリ・健康

今月から職場復帰しましたが、デスクワークで足のむくみがひどいです😭座…

今月から職場復帰しましたが、デスクワークで足のむくみがひどいです😭
座りっぱなしなのである程度は仕方ないと思ってましたが、妊娠前はこんなにむくんだ記憶ありません😂
育休中は椅子に座る機会なんてほぼなかったので、こんなに浮腫むのかとビックリしてます💦
むくみ解消にはどんなことが効果的ですか？💦

コメント

ぴょんすけ

私がしていることですが、
着圧ストッキングを履く
足首を伸ばして曲げてを10秒ずつする
水分をとってたくさん排尿する
を気を付けてます！

  • ひろ

    ひろ

    ありがとうございます！
    着圧ストッキング早速購入しました！
    やっぱり座りっぱなしは良くないですよね💦
    時々伸ばしたりしながら、水分とってむくみ解消します！

    • 4月27日

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