サプリ・健康
ふとももとお腹って家でできるダイエットで痩せられるメニューってあり…
ふとももとお腹って家でできるダイエットで痩せられるメニューってありますか😵？
- さき(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
𝚊.𝚖𝚊𝚖𝚊♡
今まさに頑張ってるとこです！！
お腹はプランク。
太ももは足パカとワイドスクワットしてます‼️
1ヶ月でお腹はスッキリしました😊
ただ太ももはまだまだです💦
さき
足パカいいんですね💡子供いるとなかなかできなくて😰
お腹もスッキリするんですね😊❤️
今日デニム履こうと思ったらはいらなくて悲しかったです（笑）
𝚊.𝚖𝚊𝚖𝚊♡
子供さんが寝てるときにでも👍
デニム履けてもお腹の肉がデニムに乗っかりますからね💦
それがものすごく嫌で頑張りました😂
まだまだやります！！
頑張りましょう😆
さき
そーします！一回に何回ぐらいやってますか？？
そーなんですよね😭産前の体重に戻らないし。。。
お互い頑張りましょう😊❤️
𝚊.𝚖𝚊𝚖𝚊♡
私は朝と夜寝る前にめちゃくちゃ回数少なくやってます！
あまりしんどいと続けるの嫌になるタイプなので笑
初めはインスタの動画見てやってました😆
さき
そうなんですね！！私もきついとだめなタイプなのでほどよくやります！（笑）
探してみます😊👌