コメント
みみ
納豆はどうでしょうか？🤔
市販のベビーフード用のふりかけも鉄分カルシウム配合しているので
私は使用しています☺️
あとは、青のりや
微々たるものかもしれませんが、ベビーフードの鶏レバー粉末も使用しています😂
ゆ
煮物をするときに鉄玉を入れて煮るといいですよ(^ω^)♥️
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yuyumama
鉄玉ですか？そんなものがあるんですね！
買ってみます！- 4月20日
ぴの
高野豆腐パウダーをバレない程度で何にでもまぜてます！笑
あとは小松菜をペーストしてホットケーキにまぜてます😊
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yuyumama
高野豆腐も鉄分あるんですね！やってみます！
- 4月20日
yuyumama
なっとうは、好きでほぼ毎日食べてます！納豆も鉄分が入ってるんですね！やはりふりかけとかのが手っ取り早いですね！
レバー粉末！そんなのがあるんですね！買ってみたいです！😳