

.mam
蒸したじゃがいもをつぶしたものに、色々入れておやきにしたりしました!
たんぱく質だとチーズ、鮭、挽肉、ちくわなど、あとは野菜をみじん切りにして混ぜて焼いたり、青のりとかゴマをいれたりもしました!
お好み焼きも小さく切ったら外でも食べれます😊

えりんぎ
よくハンバーグ作ります!
豚肉(or鶏肉)+豆腐が同量、片栗粉少しです🎶
あとは簡単にブロッコリーのマヨネーズ和え、もしくはブロッコリーをマヨネーズで焼いた物や、人参のきんぴら、ほうれん草としめじのポン酢おかか和えを作った事あります〜😊
コメント