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手絞りの搾乳のコツを教えてください😭💦訳あって生後3カ月の息子が入院し…

手絞りの搾乳のコツを教えてください😭💦
訳あって生後3カ月の息子が入院しています。搾乳機が先ほど壊れてしまい、手絞りで搾乳しようとしましたがなかなかうまくできません😣飲ませると120mlくらい出てるようですが、手絞りでは30分頑張って40mlです💦入院してから母乳量も減ってしまい焦っています😭授乳量が増える搾乳のコツもわかる方いたらアドバイス御願いします！

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