育児ストレスに対処する方法やストレス解消法を教えてください。
近くに実家や頼れる人が全くいない人に伺います。
育児ストレス、どうやって対処してますか？
あとはストレス解消法など教えてください/ _ ;
- くろ(9歳)
コメント
わぁかぁ
神奈川から富山に引っ越して
誰も頼れなく旦那さん、娘と
3人です。
ｽﾄﾚｽ発散は、娘に歌を唄って
あげる。子供向けより自分が
好きな歌を笑
あとは、好きな物を食べる。
ﾍﾞﾋﾞｰｶｰでうろうろ
旦那さんに愚痴る笑
旦那さんがお休みの日に
子供をみてもらうかどこか
出掛ける。
旦那さんとｲﾁｬｲﾁｬ笑
ﾈｯﾄで好きな物を買う
ぐらいですかね。
リトルミー
1人目の時は本当にストレス溜まっておかしくなりそうでした。
子どもが寝ている時に、1人でベランダとか外に出てリフレッシュしたり、車の中で大声で歌ったりしてました。笑
あとは食べたいもの沢山買ってきて食べたり。
一時保育に預けたりしてもいいと思いますよ！
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くろ
お二人のお子さん。尊敬します/ _ ;
食べるのって手取り早いストレス解消法ですよね^^;
一時保育も登録しようとおもいます！- 3月1日
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リトルミー
逆に2人目を産んだ今、上の子が会話が通じるので、1人目の時よりストレスが貯まらないです。慣れたっていうのもあるとは思います。
私も実家が遠いのですが、実家が近いママ友が多くて、ブルーな気持ちになってました…- 3月1日
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くろ
なるほど。。そーゆーこともあるのですね。。
わたしの周りも実家近い人が多いです。。
義理実家のほうが近いなんて最悪です。
肉体的にも精神的にも実家が近いほうがいいですよねー。。- 3月1日
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リトルミー
私も義理実家は車で30分くらいです。でも全然関わりないです。笑
娘にはできるだけ近くに嫁いでもらいたいなーなんて今から思ってます。- 3月1日
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くろ
それはちかい！^^;
会わせろとか言ってきませんか？
わたしは完全に連絡は全て旦那に来るように仕向けました。。
たしかに。近くにいたほうがいいですよね。- 3月1日
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リトルミー
上の子が生まれてすぐは言ってきましたが、適当にスルーしました。
その後仕事復帰して、休日は家事やら家族での時間を優先しているので、今は年に数回外でご飯食べるくらいです。
幸い旦那も実家に興味ないので、助かってます！笑- 3月1日
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くろ
仕事してるならいいですね！
なんとでもいえそう^^;
わたしはいま仕事復帰したくてもできない状態なので。。
義理実家いくくらいなら自分の実家帰りますよね。- 3月1日
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リトルミー
義母には0歳から保育園行かせるのは可哀想だの色々言われて、かなりイラっとしたので、それから更に会わなくなりました。
実家と比べたら地獄ですよね…- 3月1日
退会ユーザー
頼れないと辛いですよね(´；ω；`)
私は実家は遠く、義実家は近いけど義妹が子連れ離婚して帰って来てるし、ご両親働いてて頼れません(ノ_・。)
でも住んでるところが駅近で、１～２駅でショッピングモールや百貨店に行けるので、なるべく出掛けるようにしてます
コンビニでやスーパーでおにぎり買ってベンチで食べるだけでも、私はかなり息抜きになります(*^_^*)
子供の事でほんとにグッタリした時は出掛ける準備をするのも嫌になるので、トーマスのDVD見せて、布団で寝ます…💦
これはちょっと罪悪感ありますが💦💦
あと、旦那にムカついた時はこっそりハーゲンダッツを買って食べたり、ファミレスでパフェ食べてます(笑)
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くろ
同じく実家遠いです/ _ ;
そして義理実家、近いです（苦笑）
わたしが頼りたくないし義理姉が結婚せずに住み着いてるので。。
出かける準備。疲れますよね。。
わたしも今日いないいないばあ見せながら仮眠とりましたよ。。- 3月1日
退会ユーザー
私は北海道から関東に引っ越してきました。親は北海道、友達もまだあまりいません。親戚はいますが、何かあれば頼ってねとは言ってくれますが、近くって程近くもないですし、なかなか…。
子どもが1歳になった頃から、積極的に支援センターや近所に子育てサロンが出来たので行くようにしました。人見知りなので、逆にストレスになったりする時もありますが…(^_^;)
他のママさんや、支援員の方とお話しする事によってだいぶストレス解消になっているかと思います。
あとは、散歩ですかねぇ。
天気の良い日だと気持ち良いですし、家にいるより気分転換にもなります(*^^*)
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くろ
子育てセンターも気を使いますよね。わかります。
大人と話すことはストレス解消なりますよね。- 3月1日
ふぅちん
頼れないと辛いですね(。>д<)私も三人いますが、きついです。ストレス解消…できてません(笑)
旦那と話すことと子供と遊ぶことどすかね😄
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くろ
三人のお子さん！
。。わたしは無理かも。。^^;
一人で手一杯
キャパオーバー過ぎて。。
うちは旦那にストレス感じてるので余計にストレス溜まってるのかもです^^;- 3月1日
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ふぅちん
まぢですか❗
それはお辛いですね😲- 3月1日
かおるん＋
私も近くに頼れる人が全くいません(>_<)
私の育児ストレス解消法は、お笑いや、好きなライブのDVDを見ることです。ライブの時は熱唱もします(笑)
なかなか全部を通しで見ることは難しいですけどね(^o^;)
あとはお天気の良い日にお散歩します。
お散歩中にすれ違ったどこかの おばちゃんと話したりしてます。田舎なのでおばちゃんがフレンドリーです(^o^;)
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くろ
花粉症なのでこの時期のお散歩がちとキツくて^^;
早速DVDかりてみようとおもいます！新作とか！- 3月1日
くろ
すごく参考になりました(*^^*)
今度の休みは旦那に預けて出かけてきたいと思います〜！