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あー
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2週間でダイエットする方法ありませんか!

2週間でダイエットする方法ありませんか！！！

コメント

ちーた

短期決戦なんですね。授乳していないのなら、ドラッグストアなどで売ってる夜だけ1食置き換えとかですかね💦お金かけないのであれば、夜は主食抜くか減らす、20時以降は食べないようにする。
運動も大事だけど、やはり食べてるカロリー減らすのが私には効果的です。

  • あー

    あー

    gwまでにやせたくて、、

    • 4月16日
たんたんmama 🐰💜

授乳中じゃなければプチ断食がてっとり早いですよ！

  • あー

    あー

    2週間断食ですか？！

    • 4月16日

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