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ココロ・悩み

旦那との関係や同居で悩んで眠れない。みなさんはどうやって気持ちを切り替えていますか?寝る前にできる方法を教えてください。

旦那との事や同居の事等考えてたらもやもやして寝れなくなってしまいましたー😭
みなさんもやもやしたらどうやって気持ち切り替えてますかー?
寝る前にできる方法あれば教えて下さい🙇‍♀️

コメント

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イケメンの動画や画像みたり面白い動画みたり漫画みたりしてます🤣
私は大体これで忘れてます笑

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    コメントありがとうございます💞
    イケメン見ると癒されますよねー😂💓笑
    現実逃避ってやつですかね?笑
    面白い動画もいいですね!😆
    色々検索してみます📱

    • 4月12日
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    癒されますよねー😆😆😆
    かわいい動物とかもオススメです💕
    まさに現実逃避ですね笑
    役に立つか分かりませんが脳を休ませてあげてくださいね😭💦

    • 4月12日
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    ❤👶❤

    イケメンの妄想をしながら寝付けました😂
    可愛い動物も癒されますよね❤️
    今度試してみます😍

    • 4月13日
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    良かったです😭💕
    ぜひ!試してみてください!!!

    • 4月13日
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    ❤👶❤

    ありがとうございます🙇‍♀️💓

    • 4月13日
kyg

私はひたすらお笑い見て、楽しい気持ちで寝る派です(●´ω`●)

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    コメントありがとうございます💞
    お笑いいいですね!😆
    確かに見てると楽しいんですが、その楽しい気持ち維持したまま寝れるの羨ましいです🤤❤️

    • 4月12日