※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まい
雑談・つぶやき

完母の方ご飯どのくらい食べてますか?産後1ヶ月ほどは余裕がなくお菓子…

完母の方ご飯どのくらい食べてますか?
産後1ヶ月ほどは余裕がなくお菓子や菓子パンを
時間関係なくダラダラ食べてました。
よくないと思い、余裕も出てきて
3食食べるようにしたんですが、
一食でお米1合、ぺろっと食べてしまうんです😱
いまのとこ体型変化はないですが、
食べ過ぎなのかな、と思って…😰

コメント

deleted user

朝 → レタス半玉、テーブルパン1個
昼 → お米1合、イワシの缶詰一缶
夜 → 一汁三菜(お米0.5合)

完母で毎日こんな感じです😂
完母はお腹空くと聞いてビクビクしていましたが妊娠前と変わらない食欲です。
バランス良く取れていて大幅な体重増加や体型変化もない様であれば大丈夫だと思いますよ🙆‍♀️✨

  • まい

    まい

    理想的な食事ですね😳!
    わたしもレタスとかにしてみようかなと思います!!!

    • 4月11日
あんみつ

もう卒乳しましたが完母でした。
私も食欲止まらず一合なんて余裕で食べてました!笑
でも全く太らなかったです!

  • まい

    まい

    少し安心しました🤗これでもセーブしているくらい、食欲が凄くて🤗💦!!

    • 4月11日