サプリ・健康
産後ダイエットについて!筋トレをちょくちょくしてますが、みなさんはど…
産後ダイエットについて！
筋トレをちょくちょくしてますが、
みなさんはどんなダイエットを
されてますかー？？？
これ効果あった！！っていうのが
ありましたら教えてください😎
- りそら(2歳8ヶ月, 5歳9ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
筋トレ凄いですね！😊
私は最近やはりウォーキングが効果があるな、となり
気候も良くなったので、散歩をかねて1時間ほど歩いています。歩く際に姿勢を気をつけていたら下腹が凹んで、お尻も少し固くなってきましたー😊
りそら
ウォーキングされてるん
ですね！1時間だと結構
歩かれてますね🙎♀️
その時はお子さんは
ベビーカー乗せてはるん
ですか？(*´-`)
退会ユーザー
乗せています。途中公園でベンチに一緒に座って水分補給したり、最近は花見したりしました😊