夜間に起きてしまい、寝付けない状況です。かいたり持ち上げたりしているため、傷ができてしまいます。ミトンや帽子を試していますが、改善策を教えてください。

Question

子育て・グッズ

夜間起きたあとなかなか寝ません。
頭や顔をかいたり、足を持ち上げたりしています。
眠そうにしているので、トントンしたりするのですか、トントンしている手を掴んで持ち上げます。
かく力が強いので傷だらけです。
ミトンをしたり帽子を被せたりしてますがどうしたらよいでしょう😢😢

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