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映海
家事・料理

簡単で母乳に良いごはんレシピを教えてください。

みなさまの簡単ごはんレシピ教えてください〜！

母乳のためにお米を食べるようにしてるんですが…
昼は自分だけなのでだいたい納豆、なめ茸、ふりかけなんかで済ませてて、そろそろ飽きてきました(´･ ･`)

簡単で母乳に良いごはんレシピ教えてもらえたら嬉しいです(*´∀｀)

コメント

🌈ママ　👨‍👩‍👧‍👦

お味噌汁を前日に多めに作って食べたり炊き込みご飯とかも多めに作って翌日食べること多いですよ😊

  • 映海

    映海

    炊き込みごはんならおかずいらなくていいですね✨
    沢山作って冷凍しようと思います！

    • 4月8日
  • 🌈ママ　👨‍👩‍👧‍👦

    🌈ママ　👨‍👩‍👧‍👦


    それに小包装の豆腐を買い置きしていてごまドレをかけて食べるのが好きです😂💕

    • 4月8日
  • 映海

    映海

    お豆腐も体にいいですね＼(^^)／
    ごまドレかけるだけなら助かります🎶
    子ども見ながらだと火使ったりするのが面倒なので💦💦

    • 4月8日
はじめてのママリ🔰

豆腐半丁混ぜてサバ缶を混ぜて、だしの素で味の調整してレンチン💕
見た目悪いですけど、あればネギとか散らしてご飯に乗っけるの美味しいです✨

  • 映海

    映海

    いつもお魚よりお肉ばっかりなので食べてみます⭐
    おいしそうなので楽しみです！

    • 4月8日

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