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もな
妊娠・出産

18週の妊婦ですが、腰痛や重さを感じています。健診で相談予定ですが心配です。

妊娠18週目なのですが腰痛ってありますか？💦
背中～腰にかけて痛くて…お腹も重いような感じで(;_;)
明後日健診に行くつもりですが心配です😨

コメント

もぴ

妊娠初期から腰痛ヤバかったです(｡•́•̀｡)💦
お腹大きくなった今はもっとヤバいです（笑）
仰向けに寝て膝を立てて左右にゆっくり倒すのを何セットかやると、骨盤の歪みが改善されて多少楽になりました✩.*˚
やってみて下さい❤

  • もな

    もな

    やっぱりお腹大きくなってきたからなのもあるんですかね😣💦
    おお！ありがとうございます！
    早速今日寝る前にやってみます✨

    • 4月4日
🐰

その頃から腰痛ありました！
私はストレッチとか面倒くさくて、椅子に座るとき腰にクッション挟むようにしたぐらいですけど、それからは特に腰痛はないです🤔
ベルトとか試してみてください！💪👶

  • もな

    もな

    やっぱりあるもんなんですね😨
    ベルト買ってもないので今度見に行ってみます😭

    • 4月4日

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