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サプリ・健康

専業主婦の方 １日の自分の食事や運動どんなかんじでやっていますか?三…

専業主婦の方 １日の自分の食事や運動
どんなかんじでやっていますか？

三食を量を減らしてたべても結局運動量や筋肉量が足りずに太り続けていて（笑）

コメント

まい

運動は特にしてませんが、基本抱っこちゃんなのでそれで減った気がします笑
あとは娘と一緒にできる体遊びをたくさんしてます。

  • ranran

    ranran

    減ったんですかー！うちの娘も抱っこちゃんだけどさっぱり体重が減りません(￣∀￣)食事どんなかんじですか？

    • 4月2日
  • まい

    まい

    妊娠前と同じくらいかそれより少ないくらいですかね？特別気にしてません。お菓子とかも食べちゃってるし…😅

    • 4月2日
  • ranran

    ranran

    そうなんですねー！筋肉量のちがいかなー😗
    ありがとうございます！

    • 4月2日

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