コメント
ぷく
私はサプリ薦められました！
ヘム鉄(肉、魚)が良いそうです！
ショコラ
小松菜やほうれん草、ひじきやレバー煮を意識しています(^^)
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パッコロリン
ありがとうございます❤- 3月29日
3児の怪獣ママ♧
長女妊娠中に貧血気味と言われ
鉄分チーズ、鉄分ウエハース、プルーンをおやつ代わりに食べてました（笑）
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パッコロリン
私もそれよくたべてます。笑
コメントありがとうございます❤- 3月29日
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3児の怪獣ママ♧
そうなんですか😁
後はレバー嫌いだったんですけど頑張って食べてました（笑）- 3月29日
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パッコロリン
私もレバー苦手です。w
- 3月29日
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3児の怪獣ママ♧
食感というか何というか独特ですよねw
- 3月29日
ゆの丸
食べ物だと、いちご みかん ブロッコリー
メロン ゴーヤ さつまいも 卵 大豆
じゃがいも バナナ
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パッコロリン
ありがとうございます❤
- 3月29日
みたらし
ラブレlight 鉄分(飲むヨーグルト)がおすすめです。3本セットでスーパーに売っています☺️後期なので1日2本飲むのがおすすめです、わたしも毎日飲んでいます😊
あとは西松屋やアカチャンホンポ等にも売ってる、ピジョンの鉄分クッキー美味しかったですよ😃
サプリは後期なのであまり葉酸が入っていないものがいいと思います。葉酸の過剰摂取にご注意くださいね。貧血が改善されますように！
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パッコロリン
ラブレ私も
飲むヨーグルトと交互に飲んだりしてます。
コメントありがとうございます❤- 3月29日
mbaby
毎日小松菜はたべてます(о´∀`о)
このヨーグルトも毎日のんでます❣️
アーモンドフィッシュや鉄分ウエハースはおやつがわりにたべたりしてます⭐︎
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パッコロリン
ヨーグルト美味しいですよね！！
偉いですね！
毎日小松菜！
コメントありがとうございます❤- 3月29日
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mbaby
意味があればいいんですが…😂😂❤️
- 3月29日
パッコロリン
鉄と葉酸入のサプリと併用して飲んでも大丈夫ですか?
コメントありがとうございます❤
ぷく
鉄分と葉酸がセットになってるのがいいですよ！吸収を助ける役割してるそうなんです(´∇｀)
パッコロリン
ありがとうございます❤