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anna
子育て・グッズ

生後3ヶ月の完ミ男の子の夜の睡眠が不規則です。原因と長く寝る工夫を知りたいです。朝は9時に起き、夜は9時半に寝かせています。

今日生後3ヶ月になった完ミの男の子がいます。

夜の睡眠時間が7時間空いたり3時間ほどで起きたりとバラバラなんですか、何が原因でそうなってると思いますか??

勘で良いので教えてください!


また、朝は9時には起きてミルクをあげる。夜は9時半までには完全に寝るようにしているのですが
その他で長く寝るような工夫を教えてください!!


片っ端からやっていきたいと思います

コメント

リナ

それぐらいの時期は
朝8時までには起床で21時就寝でした🙌
昼間の刺激が強い日は寝つきが悪かったり
夜中起きたりしてました😂
あんまり遊ばなさすぎると夜寝ないんじゃないかと
思って支援センター行ってたんですが
お休みの日散歩ぐらいで
ほとんど家にいる日は夜間一回も起きない
とかあったのでうちは刺激の問題
だったのかもしれません。笑
あとは寝てるうちに暑くておきちゃったりも
あるかもです🙆‍♀️

さくら

長く寝てくれるとありがたいですよねー😂
ネントレしていて、完母ですが19時に寝て、22時に起こして授乳すると7時くらいまで寝てくれます!
途中で起きるのはお腹が空いてるからでしょうか?お母さんが辛くない時間に一度起こしてミルクあげるのもいいかもしれませんね💡

日中は朝寝昼寝夕寝合計で3.5時間くらいに制限してます!
うつ伏せの練習したり、キックいっぱいさせたりしてなるべく体動かすようにしてます(^^)

ママリ🔰

26日で3ヶ月、完ミです。
5~7時の間に起床、22時までに就寝してます。
昼間は特に散歩もせず家にいるときが
多いです💦娘は手足を動かして運動させると
ぐっすりです!なので、お風呂上がりなど
20時~20時30分くらいに一緒に遊んで
ミルク飲ませて就寝してます👶

きなこ

うちは、家族以外の人に触れ合ったりして刺激を受けるとかなりぐっすり寝ます!
なので、午前は買い物、午後は公園にいって小学生の子達に頭をなでてもらったり、小さい子連れのお母さんに話しかけたりしてます😊

昨日の夕方は公園に行って抱っこしてもらいましたが、21時~8時まで寝ました。
雨などで外に行かない日は5.6時間で目覚めることもあります🙄