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ケンちゃんのお母さん
子育て・グッズ

授乳中の方への簡単な栄養のあるご飯の提案を教えてください。

授乳中の方にお聞きしたいです✨

毎日のご飯はどのようなものを食べていますか⁇
私は普段は育児に追われて栄養面とか全然考えられてないです…
めちゃめちゃ手抜きで適当に作ったりしてるので、今更遅いかもしれないのですが少しはまともなものを食べなきゃな…と思っています😓

あまり手のかからなくて簡単に栄養のあるご飯教えてください🙇‍♀️

コメント

ままり

私1人のお昼とかは、
納豆ご飯とゆで卵とかです😅
ご飯食べようとすると子供って泣くんですよねー笑

なるべく麺やパンではなく白米を食べるようにしていますが、それ以外は特に気にしてないです😀

  • ケンちゃんのお母さん

    ケンちゃんのお母さん

    ありがとうございます😊

    ホントにご飯食べる時に限って泣くんですよねー😭

    特に気にしてないとの事で…それ聞いて何だかホッとしました☺️🎶

    • 3月28日
なつ

毎日お疲れ様です(*^^*)
完母で育ててきました。
料理はめんどくさくてあまり好きではないです😭
でも授乳してるとめっちゃお腹空くし
栄養もとらなきゃーと
野菜、お肉、蒸しまくってました。笑
フライパンに入れて弱火でほったらかしです。いろんなドレッシングで🙌
あと白米もりもり食べてました🍚
あとはお惣菜にもかなり頼ってます!
レバーとかよく買ってましたよ~💕

  • ケンちゃんのお母さん

    ケンちゃんのお母さん

    ありがとうございます😊

    ホントお腹すきますよねー😣
    野菜蒸すのいいですね☺️
    やってみます💕
    レバーも苦手だけど挑戦してみます😌

    • 3月28日
のん

冷凍ご飯をチンして、無印のレトルトをかけて食べてます😂💦
それでもチンし始めたり、レトルトかけたら泣いたりで全部食べれたことないです🤣💦

  • ケンちゃんのお母さん

    ケンちゃんのお母さん

    ありがとうございます😊

    ご飯炊くのも大変ですよね💦
    泣き始めたら食事どころじゃないですもんね😭

    • 3月28日