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みか
妊娠・出産

足の腫れや痛みに対する対策はありますか？

今妊娠10ヶ月で4月22日出産予定です。
足がものすごく腫れていて正座すると凄く痛いです。
スリッパを履いて外に出てるのですが、パンパンで履き心地が悪いです。なんか対策ないでしょうか？

コメント

つきひろ

むくんでいるので着圧ソックスを履くのとお風呂でマッサージ、寝る時はクッションの上に足をあげるくらいですかね。

  • みか

    みか

    ありがとうございます

    • 3月26日
  • つきひろ

    つきひろ

    産後もむくむので入院時も着圧ソックスは必須でした。

    • 3月26日
めたぼれおん

むくんでますね💦食事としては塩分控えて、カリウムをよく含むものを摂取した方が良い気がします(体内の塩分を排出しやすくする効果がある為)🤔あと、もしむくみやすいなら一度病院に相談された方が良いと思います🍀

mbaby

毎朝バナナジュースのんでますがまだむくんだことはありません😫
もし平気ならバナナ🍌取られてみてください(´；Д；`)

ゆーみん

私もあまりに浮腫んで手足がだるかったので病院で五苓散という漢方処方してもらったら体重が少し痩せました!!

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