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子育て・グッズ

牛乳を1日に飲ませる目安が200〜400mlときいたのですがそれはヨーグルト…

牛乳を1日に飲ませる目安が200〜400mlときいたのですがそれはヨーグルトも含めてでしょうか？
例えば牛乳400ml飲んだ日はヨーグルト食べないほうがいいのでしょうか？

コメント

COCORO

牛乳は🥛1、2歳児さんはマックス150ミリと栄養士さんに言われて それ以上は上げてません。

牛乳150ミリで🥛1日分のカルシウムが半分くらいとれるとは聞いてます。

それ以外をチーズやヨーグルトなどで補うとよいと言われましたよ？？

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    コメントありがとうございます😊
    そうなんです！
    1歳だったら一杯くらいで十分ってことですね！

    • 3月25日

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