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妊娠・出産

ダイエット、減量向けの食材教えてください!

ダイエット、減量向けの食材教えてください！

コメント

deleted user

豆腐や納豆でしょうか！

  • ぴ

    ぴ

    ありがとうございます！

    • 3月23日
deleted user

鶏むね肉は、脂肪が少なく高タンパクですよ。

カロリーや脂肪の少ないものを食べるより、様々なものをバランス良く食べて筋肉をつける方が効果的ですよ！(^-^)/

  • ぴ

    ぴ

    ありがとうございます！

    • 3月23日
ナツ花

昔、
わかさとこんき
めさ にの
み ゃこ
く
がいいとテレビでやってました(^ー^)

  • ぴ

    ぴ

    ありがとうございます！

    • 3月23日

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