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トム
子育て・グッズ

産後の睡眠不足で疲れています。昼間の睡眠について相談したいです。同じ経験の方いますか?

やーーーーっと寝た😭😭
完全に逆転生活でもうクタクタ😭😭
産後からずっと寝不足で参っちゃうよ😭😭

病院の先生には2.3ヶ月頃には自然とリズムが整ってくるから無理に昼間起こさないでと言われたけど…
本当にそうなんですかね(T . T)?

一応昼間に寝てても抱っこで太陽の光を軽く浴びさせるようにしてますけど(T . T)

同じようなお子さんの方いますか(´・_・`)?

コメント

N♡Kmama

生後すぐとか
1ヶ月になったばっかの時とか
夜中ひたすら寝てくれなかったり
ありましたよぉ(´×ω×`)
夜9時から朝5時まで抱っこしっぱなし
とか...(¯―¯٥)
でもちゃんと夜寝てくれるように
なりましたよ((´艸`*))

  • トム

    トム


    今1ヶ月半ですがいつ頃からちゃんと夜寝れるようになりましたか(T . T)?
    因みに自然とそうなるのでしょうか(>_<)

    酷い時で朝の8時に寝るのでそろそろ疲労が溜まって倒れそうです(笑)

    • 2月23日
N♡Kmama

2ヶ月になる前ぐらいですかね?
お出掛けしてて
車でもベビーカーでも抱っこでも
なかなか寝れずにいて、
多分その分夜寝てた日があって...
その日ぐらいから
寝てくれるようになりました◡̈♥︎
朝8時は
しんどいですね( ˘•~•˘ )
お疲れ様です(´・_・`)
朝同じ時間にカーテンあけて
夜は必ず暗い部屋で寝かしつけて。
ってやってましたよ\(•ㅂ•)/

  • トム

    トム


    コメントありがとうございます♪
    皆さんのアドバイス通りやってみます(T ^ T)

    • 2月25日
ym

個人差あると思いますが、うちの子は私がリズムを作ってあげるようにしたら
1日で昼夜逆転治りましたよ。
自然に治るのを待っているとみっきさんも大変ですし
少しずつリズム作ってあげてみてください。

1ヶ月入るか入らないか辺りに昼夜逆転が始まり
もうすぐ2ヶ月ですが昼寝をいくらしても夜はしっかり寝てくれます。

  • トム

    トム


    コメントありがとうございます♪
    皆さんのアドバイス通りやってみます(T ^ T)

    • 2月25日
みほぺこ

娘も退院してから2.3日は昼夜逆転してましたが
朝9時にはカーテン開けて
空気の入れ替えするのと同時に
太陽の光を浴びさせて外を見せ
大人と同じく授乳の前に
顔を拭いてあげて
夜も21時過ぎには寝かしつけるようにしたら
1日で治りましたよ(^^)
毎日朝と夜同じ時間に寝かしつけるようにすることから始めてみたらいいかと思います!

  • トム

    トム


    コメントありがとうございます♪
    皆さんのアドバイス通りやってみます(T ^ T)

    • 2月25日