子育て・グッズ
子供にイライラしたときの対処法について相談したいです。
今日は一日子供がグズグズな日でした。
旦那は夜勤のため、昼間は寝て夜は不在です。一日中グズグズな息子と向き合って過ごし、夜さすがにイライラ…
「今日なに？なにがそんなに嫌なの！」と強い口調で言ってしまいました。頭も軽くパチンとしてしまいました。
まだ2歳前の息子に言ったところで余計泣くだけ。なにも解決しない。分かっています。
でも、ダメでした。自分の感情を優先してしまいました。
夜、泣き疲れて寝てしまった顔をみて反省
みなさんは子供にイラっとしたとき、どうやって対処してますか？
- l.mama☺︎(7歳)
コメント
ぴよこ
私は寝室の枕を殴ったり布団に叩きつけて、枕に顔を埋めて叫んでます😅
ほんの1〜2分なのでイライラを鎮めるためにやってます😅
アンガーマネージメントで、確か6分？時間を置くといい？（曖昧ですみませんあ…）そうなので、寝室で発散して、息子のいるところに戻り、息子を無視して天井を5分ほどぼーっと眺めてから息子と向き合ってます！
l.mama☺︎
「時間を置く」やってみます😆お返事ありがとうございました！