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子育て・グッズ

ご飯をちゃんと食べないと母乳の出は悪くなりますか😣?

ご飯をちゃんと食べないと母乳の出は悪くなりますか😣？

コメント

ちゅる（29)

私自身は、水分、食事しっかり取らないと出が悪くなります😅

R

産後全く食欲なくて食べてなかったら母乳出なくなって今は完ミになりました。
自分の場合ストレスもありましたが。
ご飯、水分は大事ですよ(^^)
無理にとは言いませんが食べた方が母乳にはいいです(^^)
ご飯が食べれないのであればお菓子でもいいと聞きました。

みちゃ

水分と食事は大事ですね。
なので夕方くらいに出が悪くなるので、お水たくさん飲んだりおやつ食べたりしてました😊

R4

私も出は悪くなりました！

ご飯と水分たっぷりとると◎でした☺︎

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