コメント
退会ユーザー
間食をやめて歩いたりしてました(＞＜)
かずな🌻
臨月から始めたことですが、朝昼はちゃんと食べて、夜は温野菜やサラダなどだけ食べて白米抜きにしています！あとはラジオ体操、マッサージ、ストレッチを朝起きてからと食後にするようにしてから臨月ですが、体重全く増えなくなりました😊
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p
やっぱりお米って太りますよね😭
続けることが大事ですね😌😌- 3月20日
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かずな🌻
お米ほんとすぐ体重増えちゃいます😭💦
あまりにも食べなさすぎは自分にも赤ちゃんにも悪いと思うので、朝かお昼にかる〜くお米ついで食べたりとかしてます😊🌟
あ、あと夜ご飯は20時までには食べるように心がけてます♫- 3月20日
退会ユーザー
野菜から食べるといいらしいですよ！
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やってみます🦵🦵
- 3月20日
mbaby
私は寝たきりで過ごしてますが、朝夜のみ間食なしで体重マイナスのままです(＞人＜;)
ご飯の時はサツマイモご飯にしてます⭐︎
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マイナスになってみたいっ…（ ´• _ •` ）永遠にプラスになってます😭
- 3月20日
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mbaby
産まれたら痩せる人もいるし大丈夫な気がします❤️
- 3月20日
pocorin
朝はサンドイッチ、昼はフルグラ、夜はサラダとスープを必ずつけるとかですかね？😄
妊娠37週ですが今のところ+４キロです！
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＋4😳すごいっ…
- 3月20日
p
やっぱり歩くのがいいんですかね！