コメント
(˘ω˘)
うちの場合です(●°ω°●)
6:45 起床
7:00 娘起床
7:30 ミルク
この間に寝室掃除
8:30 朝寝
入眠するまでにリビング掃除
大物の洗濯など曜日毎に家事決めて実施
9:45 娘起床
時間があれば散歩
11:30 ミルク
ミルク後お昼
12:30 昼寝
〈私のゴールデンタイム！！〉
夕飯準備
15:30 娘起床
16:00 ミルク
17:30 夕寝(ない日もあります)
18:00 起床
18:45 お風呂
19:30 ミルク
20:00 就寝
娘の分だけ洗濯
夕飯
夕飯後は洗濯干して、テレビ見てたら旦那が帰ってくるので旦那のご飯。旦那がお風呂上がったら洗濯。洗い物やお風呂掃除は旦那がしてくれます。
23:30 就寝
こんな感じですねー。
ゲーム好きなんでお昼寝中はゲームしたり、映画見たりしてます。
退会ユーザー
5時〜6時起床
上の子起きるので起きます。下の子も起こします。
6時15分
上の子、朝食食べさせます。見張りながら洗濯干したり、パパのお弁当と朝食作り、下の子オムツ替え
7時ミルク
家事しながら上の子着替え
遊ぶ
9時 昼寝、支援センターにいけたら行く。
上の子と遊ぶ
11時ミルク、上の子食事を見張りながら夕飯の下ごしらえ。味噌汁とサラダは作ります。
12時上の子下の子遊ぶ。公園、支援センター、買い物など。
2時ミルク昼寝
3時夕飯メイン作り、洗濯取り込み畳む。
4時お風呂洗う
5時夕飯ミルク片付け
6時前後入浴
7時上下の子就寝
遅くても8時までには寝ます。
寝てからがゴールデンタイム🎈
朝はご飯食べたり食べなかったりコーヒー飲みながら家事してます🌆
たまちゃん
ちょうど4ヶ月なったばかりです！
完母なのでおっぱいの時間も結構
まちまちですが…大まかに❤
5時 私起床→朝食準備
5時半 旦那起床→2人で朝食
6時 見送り→風呂掃除、洗濯
翌日の弁当、夕飯の仕込み
7時半 ベビ起床→おっぱい①
10時 ねんね①
11時 起床→おっぱい②
→散歩とか買い物、遊ぶ
14時半 おっぱい③→ねんね②
15時半 起床→遊ぶ
17時半 ねんね③
19時 旦那帰宅でベビ起こす
→全員で一緒に風呂
20時 おっぱい④、大人夕飯
→いつの間にかベビ就寝
21時 大人も就寝
3時頃 おっぱい⑤(ある日と無い日が半々)
昼ごはんや自分の好きなことは
昼寝してる間にやっちゃいます😆
掃除機以外は朝赤ちゃん起きる前に
終わらせちゃうので、
昼寝の間はゴールタイムです✨✨
ぴぴぴ
みなさん早起きすごい😭
わたしは、
8時〜9時娘が起きたら一緒に起床
洗濯、朝ごはん、娘と遊ぶ
11時 娘お昼寝
私お昼ご飯、夕飯の仕込み
12時前 娘起床。娘と遊ぶ
14時 お散歩兼買い物
15時 娘お昼寝
私夕飯作り
16時 娘起床 遊ぶ
17時 洗濯物取り込んで、お風呂準備
17:30 お風呂
18時 娘と遊ぶ、夜ご飯
20時 娘を寝室へ
旦那帰宅
21:30 娘就寝
夫婦でダラダラ
23〜24時就寝
🧸
私も上の方同様、遅起きです😅
9時頃...起床、授乳
10時頃..朝寝
11時頃..起床、YouTubeなど見る
13時頃..授乳、授乳後散歩
14時半..帰宅、昼寝
15時半..起床、遊ぶ、旦那帰宅、夕飯作り始める
17時頃..授乳
18時頃..夕食、夕寝(夕飯の時に寝てくれてること多い)
19時頃..起床、遊ぶ
21時頃..お風呂、授乳、就寝
0時〜3時..泣いたら授乳
5時〜7時..泣いたら授乳
1時間起きてたらその後、1時間寝てってことが多いのとまだ夜中に何度も授乳で起こされます😓
さき
なるほど、詳しくありがとうございます！30分しか寝なかったときは起きてからぐずぐずしていることが多いので、たぶん寝足りないんだと思います。もう少し寝てくれたらお互い楽なのに…😭これからは少し様子見してみます…。
さき
横からすみません！くふとさんのお子さん、めちゃくちゃお昼寝してくれますね😮！うちは測ったように30分で起きてしまうんですが、お昼寝をしっかりしてもらうためにしていることってありますか？
お部屋の環境を整えたり、散歩に行って疲れさせたりなどいろいろしているのですが、なかなか寝てくれず…😵良ければ教えてください！
(˘ω˘)
こればっかりは寝る子寝ない子もあるかなぁと思います。なぜか4ヶ月になって授乳間隔が空いたらお昼寝が3時間に増えてビックリしてます笑😅
生後2ヶ月のころに泣かせるネントレでセルフねんねを覚えてもらいました。生活リズムもジーナ式を参考にしながら同様に整えていきました。
授乳回数の変化によりスケジュールの変更はこれまでもありますが、本人の様子も伺いつつやって特に大きな支障もなく柔軟に対応してくれてます。
お昼寝は途中で起きてしまっても30分程度はギャン泣きしなければ放置を繰り返して行ったら基本的に目覚めても再入眠してくれるようになりました。入眠後30分から1時間で目覚めて泣いてまた寝ることも多いです。でもその時に顔を出しに行くことはしてません。
ベッドにポイッてしたら基本見に行くことはないんですが、ベビーモニターで監視はしてます。寝れてないときも結構あるんですが、ギャン泣きはせず、1人で遊んで気付いたらアウアウ泣き出して勝手に寝てます笑
あとはお昼間も遮光して部屋は暗くして、エアコンも緩くつけて寒くなりすぎないようにしてます。
あと寝る場所は寝室のベビーベッドで固定してます。
そんなものかなぁ…ただ長く寝てもらうためにしたのは遮光くらいなんでそれ以外の効果はわからないんですけど😅
長くてすみません💦