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ココロ・悩み

特になにを言われたとかではないですが、「この人はこんな風に思ってる…

特になにを言われたとかではないですが、「この人はこんな風に思ってるんだろうな」とか、最近少しネガティヴな方に考えてしまいがちです。そうかもしれないし、そうではないかもしれない。なのに、ネガティヴな方に考えてしまって、悩んだりして疲れます…>_<…ネガティヴに考えなくなる方法ないですかね?💦

コメント

華ちさ

あえてわざとらしくとも楽しい方に考えたりします\(^^)/
悪い方に考えそうになったら、いやいや!違う!と言い聞かせたり(._.)
私も妊娠中から出産しばらくまでネガティブに考えること多かったですが最近またポジティブになってきました!(^ー^)

  • o(`ω´ )o

    o(`ω´ )o

    返信ありがとうございます^ - ^
    そうなんですよね、イライラもしがちで、ホルモンの変化ですかね💦
    私も頑張って、いや違う!って言い聞かせることにします>_<!!

    • 2月22日
  • 華ちさ

    華ちさ

    そうなんですよね(/´△`\)
    勝手にホルモンバランスのせいにしてました!笑
    少しでも前向きに考えたり、あえて前向きの言葉口にしたりするだけでも少し気持ちラクになるかもです(^ー^)

    • 2月22日
  • o(`ω´ )o

    o(`ω´ )o

    そうですね✨ネガティヴに考えるだけ損ですよね(*_*)💦
    自分自分苦しめてるだけだし!!
    ありがとうございました\(^o^)/頑張ります♪

    • 2月22日
  • 華ちさ

    華ちさ

    妊娠中色々大変かもですが、マタニティライフ楽しんでください\(^^)/

    • 2月22日
  • o(`ω´ )o

    o(`ω´ )o

    ありがとうございます✨楽しく過ごせるようにしたいと思います\(^o^)/

    • 2月22日
ゆーママ

とても分かります‼
昔から私はかなりのネガティブなのですが、妊娠中は特にひどいような気がします!

こう思われてるんじゃないかな?とか…悪いことばっかり考えます(>_<")

私の場合は、実母や夫は超ポジティブな性格なので、自分がネガティブで悩んでるときはポジティブな人に話を聞いてもらうようにしてます!!!
そうすると、ポジティブな人ってそもそもの考え方がすごくて、私の考えなんか笑い飛ばしてくれるので楽になります!
そしてすっきりしますヽ(・∀・)ノ

あとは、聞ける人なら、やんわりと「こんな風に思ってるんちゃうかと思って心配で…」とか言っちゃいます!
すると、全然そんなことない!って事の方が多くて、自分はバカなことで悩んでたなぁーってこれまたすっきりします!(*´-`)

一人で考えこむと、どんどんネガティブになってしまうので、どこかに吐き出すのが良いと思います!!!

  • o(`ω´ )o

    o(`ω´ )o

    返信ありがとうございます^ - ^
    誰かに聞いてもらうのはいいですね!自分の中でモヤモヤしてるのも良くないですもんね💦ポジティブに頑張ります\(^o^)/✨

    • 2月22日

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