パパです
コルセットとか、どうでしょうか？
なるべく腰に負担をかけない生活習慣を見つけて保つのがいいと思います。
アリス♪
私も二人目妊娠で腰痛に悩みました！かなりの激痛だったのですが、友人にトコちゃんベルトを薦められ、やってみたら４日ほどで痛みがかなり軽減されましたよ！
そのまま続けてたら、ほとんどなくなりました。
住まいは立川の方ではないので、マッサージや整体はわかりませんm(__)m
yysamamann
4人目産んだ時に骨盤しめのベルト買いましたがそれでも良いのですかね？
yysamamann
トコちゃんベルト持ってる人多いですね‼︎トイレとか外すの大変ではないですか？
アリス♪
ベルトを先にしてから、下着を履きます！すると、トイレのときはそのままで大丈夫でしたよ♪
腰を締めるので、少しキツい感覚はありますが、それが骨盤を支えてくれてるので効いてるのだと思います!!
yysamamann
トコちゃんベルト金額的に高いですね(ｰｰ;)でも腰痛なくなるならやってみようかなと思います。
アリス♪
お持ちの骨盤締めのベルトがあると回答されてるようなので、それを着けてみて、効かないようでしたらトコちゃんの購入を検討されてもいいと思いますよ！
yysamamann
おはようございます！そうしてみますo(^_-)O
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