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生後102日の赤ちゃんが早朝に起きてしまい、寝なくなって困っています。以前はミルクを飲んだ後に寝てくれていたのに、最近は起きて泣きわめいたり、仰け反ったりしています。睡眠の土台は整っているが、どうしたらよいかアドバイスを求めています。
生後102日です。(3ヶ月)
ここ3日ほどから早朝2時から3時に起きて覚醒してしまい寝なくなってしまいました。(起きてからは、あーうー、と話しだし、抱っこしたら仰け反って泣く、またベッドに置くとあーうーを繰り返したり手足バタバタ、頭ブンブン振っている。)
元々2時間から3時間おきに起きる娘でしたが、以前までは2時に起きたとしてもミルク飲んだら寝てくれてました。
何が原因でどうしたら寝てくれますでしょうか。アドバイスお願いします。4ヶ月の睡眠退行には早すぎる気がします。
ほぼ完ミ。ミルクは120×6回、夜寝るとき180。それ以外の夜中は140×2回から3回。
睡眠の土台は整っています。遮光カーテンしているため光はもれません、活動時間内に寝させています。
前までのリズムは以下です。
7時 起床
8時半 朝寝
11時 起床
12時半 昼寝
14時 起床
15時半 夕寝
17時 起床
17時半から18時 風呂
18時半 から19時 就寝
そこから2〜3時間おきに起きる。
欲を言えば、そろそろ5、6時間は寝てほしいです。そしてあわよくば夜通し寝てほしいです。
- ひな(5歳7ヶ月)
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