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まい
サプリ・健康

産後の浮腫みがひどく、足が重くてだるいです。マッサージやメディキュットを試しましたが効果が薄いです。何か良い対策があれば教えてください。

もともと浮腫みやすかったのですが、産後から特に浮腫みやすくなって、常に足が重いというかだるい感じです😢
酷いときはそのせいで夜なかなか寝付けなかったりします😭💔
今もです😢
マッサージしてるし、メディキュットも履いてるけどあまり効果なくて😢
何かこれ良かった、これでましになったなどあれば教えて下さい🙇🏻‍♀️
(マッサージなどに行くのは難しいので、それ以外でお願いします💦)

コメント

かん

塩分控えるのはどうですか？
私も産後足がパンパンになって靴が入らない程でした💦
1週間くらい塩分を徹底的に控えて水分をしっかり摂ったら結構マシになりましたよ◎

  • まい

    まい

    おはようございます。
    コメントありがとうございます！
    塩分は意識してなかったです💦
    今日から気を付けてみようと思います(>_<)
    水分も意識してたくさん摂るようにしてみます！
    ありがとうございました✨

    • 3月17日

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