サプリ・健康
授乳を完母にしているせいか、とにかくお腹がすく...白米の美味しさに目…
授乳を完母にしているせいか、とにかくお腹がすく...
白米の美味しさに目覚め、無農薬のお米を土鍋で炊くようになった程です。旦那が2日とも家にいなければ、3合のお米は一人で食べ切ってしまいます🍚💦
1日1.5合は食べすぎでしょうか？？
精白されている「白い系の炭水化物」は、血糖値を上げ、脳卒中・心筋梗塞などの動脈硬化による病気が起こるリスクを高めたり、糖尿病になる可能性があるといった文献も多数あるので、たくさん食べるのは良くない事も知っていますが、母乳育児中の人はどんどん食べた方が良いとも聞きますし.,..
どちらが正しいのでしょう？
もし、どちらも正しければ、どのくらいの量が適正なんでしょうか？
- ルナ(2歳4ヶ月, 5歳3ヶ月)
Ｋ
私は１回1合食べてました( ´•д•` )💦
体重もどんどん減っちゃって周りにかなり心配されたので😩
食べる時はほんと2合近くです(笑)
かたよってるのも良くないですがほかほかの白米が1番でした♡
今は母乳止まってしまったのでそこまでですけど！
チョコ
お米おいしいですよね☺️
私も完母です。
おやつはお茶漬けです💦
助産師さんに、お米はおっぱいにいいって聞きましたよ！
甘いもの食べるよりも断然良いらしいです。
お米、食べても体重増えませんよね。
sa-ya
その頃本当米うますぎて、腹減りすぎて1日で3合くらい食べてました😂
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