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サプリ・健康

授乳中ダイエット皆さんなにしてますか?ダイエット?筋トレ?2ヶ月入って…

授乳中ダイエット皆さんなにしてますか？
ダイエット？筋トレ？
2ヶ月入ってから筋トレはしてます！
なんかもっと引き締まらないかなとおもい
皆さんのやって効果あったこと教えてください！

コメント

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ゴボウ茶を飲んで、肩や股関節のストレッチや骨盤矯正ヨガをしてたらだいぶ太ももやお腹回りが引き締まりましたよヽ(°ω°)ノ

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