コメント
あ。
酵素良いみたいですよ
ゆん
ウォーキングです。
ウォーキングと言っても、ちょっと遠いスーパーに行くとか、子どもがぐずった時にベビーカー乗せてぐるぐる歩きまわったりです。
1日1万歩目指してますが、3千歩くらいの時もざらにあります。
ただ万歩計アプリを入れてやばい！最近歩いてない！明日天気いいから歩こう！となるべく歩く事を心がけています。
おやつ食べまくってますが、万歩計アプリで意識し始めてから痩せました。
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ぼーいママさん
やはり、歩くのが一番ですね！
ベビーカーで遠いスーパーやら公園など行って体動かさないとですね。
万歩計アプリいいですね！
最近、自転車買ってしまって…
それがダメなんですよね😵💦- 3月16日
退会ユーザー
朝カレーで2ヶ月で-8kgです！
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退会ユーザー
朝カレーライス食べるだけです！！
- 3月16日
ぼーいママさん
酵素飲んでたんですが…高くて💦
あと、置き換えとあったのですがダメでした、、