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妊娠糖尿病で産後境界型になりました。玄米を80ｇ毎食食べて1日90ｇの…

妊娠糖尿病で産後境界型になりました。

玄米を80ｇ毎食食べて1日90ｇの糖質を取っていたんですが…
ここ2週間ふすまパンを買ったので、1日60ｇの糖質になり…玄米を80ｇ食べたら…
いつも血糖値120台なのに145と高く、次の食事も同じでした。
最近糖質を減らしたのが原因でしょうか…
耐久性ってやっぱりあるんですか？？

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