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つーたんママ＊
雑談・つぶやき

スクワット135膝付きプランク1分足上げ各30なわとび200二の腕トレ2種20×…

スクワット135
膝付きプランク1分
足上げ各30
なわとび200
二の腕トレ2種20×2セット

心臓爆発する〜
身体カッカする〜
でも継続２週間突破！やれば出来るもんだな！

コメント

？0代です夜露死苦

すげえですねΣ(ﾟ艸ﾟ*)
打倒 峯岸みなみ！

  • つーたんママ＊

    つーたんママ＊


    運動不足の身体にはじわじわ回数増やしていくしか無理ですけど、妥当！峯岸！結果にコミット！！

    • 2月21日
ぴよたろう

がんばって！！！

たまには休んで、そしてまたがんばる！
だいじょぶ、つーちゃんならできる！

  • つーたんママ＊

    つーたんママ＊


    今日はスクワットお休み＼(^o^)／うふ
    徐々にでいいからやってやるんだ！引き締めるんだ！そんでフォトウェディングした後二人目頑張るんだ！！

    • 2月21日

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